Администрация Климовского района

Почтовый адрес: 243040, Брянская обл., пгт Климово, пл.Ленина, 1

Телефон приемной: 8 (48347) 2-13-38





Воскресенье, 12 Июля 2020 года
Сегодня НЕПРИЕМНЫЙ ДЕНЬ
 График приема граждан

Правила поведения детей на водоемах

- купаться можно в разрешенных местах или на оборудованных пляжах;

- для купания выбирайте песчаный берег, тихие неглубокие места с чистым дном;

- не купайтесь в запрещенных и необорудованных для купания местах (у плотин, на водосбросе и т.д.);

- купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева;

- температура воды должна быть не ниже 17-19 градусов; находиться в воде рекомендуется не более 20 минут; причём, время пребывания в воде должно увеличиваться постепенно на 3-5 минут

- лучше купаться несколько раз по 15-20 минут, при переохлаждении могут возникнуть судороги, произойдёт остановка дыхания и потеря сознания

 

Помните, что причиной гибели пловцов часто бывает сковывающая его движения судорога. Причины этому следующие:

- переохлаждение в воде;

- переутомление мышц, вызванное длительной работой их без расслабления и беспрерывным плаванием одним стилем;

- купание незакалённого в воде с низкой температурой;

- предрасположенность пловца к судорогам;

- во всех случаях пловцу рекомендуется переменить стиль плавания и по возможности выйти из воды.

Если нет условий для немедленного выхода из воды, необходимо действовать следующим образом:

- при ощущении стягивания пальцев руки надо быстро с силой сжать кисть руки в кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону и разжать кулак;

- при судороге икроножной мышцы необходимо подогнувшись, двумя руками обхватить стопы пострадавшей ноги и с силой поджать ногу в колене спереди к себе;

- при судороге мышц бедра необходимо обхватить рукой ногу с наружной стороны, ниже голени (у лодыжки за подъем) и, согнув ее в колене, подтянуть с силой назад к спине.

Лучшим способом отдыха на воде является положение «Лежа на спине».


2017 © Администрация Климовского района

Яндекс.Метрика