График приема нормативов ВФСК ГТО
у обучающихся V, VI ступеней комплекса 21 февраля 2017 г.
|
Время проведения |
Вид испытания (теста) |
Ступень ВФСК ГТО |
|
21 февраля 2017 г. |
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (м.,д.). |
V
|
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (м, д.). |
V
|
|
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине (м.,д.). |
V |
|
|
Сгибание разгибание рук в упоре лежа на полу (д.) (альтернатива – сгибание разгибание рук на низкой перекладине). |
V |
|
|
Подтягивание из виса на высокой перекладине (м.) (альтернатива – рывок гири 16 кг. |
V |
|
|
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (м.,д.). |
VI |
|
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (м, д.). |
VI |
|
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине (д) |
VI |
|
|
Сгибание разгибание рук в упоре лежа на полу (д.) (альтернатива – сгибание разгибание рук на низкой перекладине). |
VI |
|
|
Подтягивание из виса на высокой перекладине (м.) (альтернатива – рывок гири 16 кг. |
VI |